Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 137,25g | Carb: 98,37g.
Colazione: Соевый Соус, Горчица, Bonduelle Кукуруза, Банан, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Карусель Филе Бедра Индейки. Cena: Хлебодар Хлеб Старорусский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|