Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 82,10g | Carb: 126,73g.
Colazione: Milk Protein Crema Dessert al Cacao. Pranzo: Melone, Gran Pavesi Cracker Mais, Nostromo Tonno al Naturale , Parmigiano (Grattugiato), Avocado, Riso Basmati. Cena: Mela Verde, Carrefour Noce di Bovino Adulto , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Gonuts White Chocolate Protein Spread, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Noci, Alesto Anacardi. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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