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rayfey66
Diario
30 set 21
Diario di rayfey66, 30 set 21
Profilo di rayfey66
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
88,3 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
14,3 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 30 settembre 2021:
782 kcal
Gras: 30,48g | Prot: 57,26g | Carb: 66,47g.
Cena:
Salmone, Minestrone.
Snacks/Altro:
Trevisan Torta Brownie.
Di più...
262 kcal
Esercizio:
cyclette - 10 minuti, grunch - 3 minuti, Google Fit - 23 ore e 47 minuti.
Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana
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