Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 113,82g | Carb: 188,05g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Consilia Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Crackers Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Conad Nocciole Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, My Bio Gallette di Mais, La Molisana Fusilli Integrali, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio. Snacks/Altro: San Carlo Grissini Torinesi, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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