Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 49,93g | Carb: 209,96g.
Colazione: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Cremkakao, Pesca, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Roast Beef. Cena: Crostata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Guidare - 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 49 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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