Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 65,30g | Prot: 93,58g | Carb: 76,77g.
Colazione: BotyBar Малиновый Чизкейк, Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Останкино Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Первый Вкус Молоко 2,7%, ***Овсяноблин***, Carte Noire Кофе. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. Cena: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|