Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 92,52g | Prot: 120,63g | Carb: 219,50g.
Colazione: Fragole, Land Yogurt Bianco Magro 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein, Noi Voi Muesli con Cioccolato. Pranzo: Salame, Tiramisù, Carne di Cinghiale Selvatico, Barilla Pappardelle all'uovo. Cena: Cioccolatini Fondenti, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido). Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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