Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2554 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 220,90g | Carb: 230,28g.
Colazione: Banana, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Artebianca Pane Bianco, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Sammontana Gruvi Pistacchio, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Yomo Yogurt Intero con Fragole, Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi, Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi, Dolciando & Dolciando Croissant con Crema al Cioccolato. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|