Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 97,48g | Prot: 107,72g | Carb: 167,47g.
Colazione: Frico Сыр Маасдам, Молокия Молоко 3,6%. Pranzo: Велес Сервелат Варено-Копченый, Приготовленный Лосось, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Cena: Огурец (с Кожурой), Ikea Соус Сливочный, Печень Ягненка, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Джемы и Варенья, Смак Хлеб для Тостов, Чайкофский Сахар Рафинад, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Новосибхолод Эскимо Ленинградское. Di più...
|
|
2098 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|