Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 96,03g | Carb: 247,88g.
Colazione: 찰옥수수, 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 야채샐러드 (드레싱없이), 냉동망고, 냉동 블루베리, 매일유업 매일두유 고단백. Pranzo: 고추장아찌, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 명란젓, 건새우볶음, 김치볶음, 가지무침, 소불고기. Cena: 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동망고, 냉동 블루베리, 부산우유 푸른초원 자연우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 배. Snacks/Altro: 롯데 월드콘. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khj-016(밥반선생)
|