Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 110,08g | Carb: 174,85g.
Colazione: Bontà di Parma Marmellata di Arance, Sapori d'italia Patè ai Funghi Porcini, Albume d'uovo, Becherino Prosciutto Cotto. Pranzo: Banana, Pesoforma Mirtillo. Cena: Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola, Coop Cioccolato Bianco, Muller Crema di Yogurt Chantilly, Caponata, Fagiolini Bolliti, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Carne di Selvaggina di Cervo, Pomodori Ciliegini, Spinaci, Zucca. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Bontà di Parma Marmellata di Arance, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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