Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 149,27g | Carb: 221,94g.
Colazione: Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Pane Integrale a Fette, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Biscotto. Pranzo: Mela, Banana, Prosciutto Crudo. Cena: Montenegro Amaro, Vino Bianco da Tavola, Crostata alla Marmellata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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