Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 106,85g | Carb: 181,06g.
Colazione: Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Consilia Cacao Amaro in Polvere, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Mamma Emma Gnocchi con Rapa Rossa, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale , OK Bio Gallette di Mais, Pane Bianco, Conad Nocciole Sgusciate. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter + Whey Protein Bonbon, Weight Watchers Fette Integrali, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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