Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2014
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 28,82g | Prot: 24,64g | Carb: 99,83g.
Colazione: Caffè Macchiato, Cornetto alla Crema. Pranzo: Arance, Minestrone, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Mela, Uovo all'occhio di Bue, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Arance. Di più...
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3650 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lupo88
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