Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 9,36g | Prot: 92,25g | Carb: 74,89g.
Colazione: Biotech USA Protein Pancake. Pranzo: Indivia Belga, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Uva Bianca, Battery Nutrition Whey Protein. Di più...
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2901 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 13 minuti, Palestra - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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