Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 59,92g | Carb: 229,86g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Loacker Cremkakao, Fichi, Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Fagioli (in Scatola), Patata Bollita, Pane Bianco. Cena: Balocco Pastefrolle, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Guidare - 35 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Giardinaggio - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 11 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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