Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 90,34g | Carb: 120,42g.
Colazione: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Магнит Банан, ***Пирожное "Печенька"***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Судак под Шубой***. Cena: Подлива, Огурец, Перловка Отварная, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|