Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 64,31g | Prot: 124,12g | Carb: 185,84g.
Colazione: Ristora Cacao Amaro, Dream Fruits Semi di Chia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Esselunga Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Zaini Cioccolato 100% Dark, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pomodorini, Fegato di Vitello, Broccoli. Cena: Cipolle Rosse, Sedano, Pomodori Ciliegini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Chiquita Banana, Ovito Uova Extra Fresche. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|