Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 91,17g | Carb: 196,49g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Venosta Crunchy Fruit Muesli, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Cantalupo (Melone), Peperoncino, Pasta Fresca, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Cipolle Dorate, Pesce Spada Cotto, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Coop Gelato alla Panna, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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