Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 62,68g | Carb: 85,57g.
Colazione: Té (Infusión). Pranzo: Mercadona Bacalao Dorado, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Altro: Galleta, Lomo Embuchado. Di più...
|
|
2620 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Geriátrico - 4 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @oleico
|