Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 82,08g | Prot: 113,40g | Carb: 183,58g.
Colazione: Lidl Hummus Paprykowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Pomidory, Pikok Parówki Wieprzowe. Pranzo: Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Żytni, Roi du Chateau Camembert, Orzechy Włoskie, Bulion z Kury/Kurczaka, Pietruszka Korzeń, Gruszki. Cena: Buraczki Zasmażane, Sonko Ryż Biały, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Altro: CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Cukier Puder, Jabłko, Biała Mąka, Jajko, Sol&Mar Paluszki Chlebowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mango, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|