Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2384 kcal
|
Gras: 69,86g | Prot: 165,88g | Carb: 271,86g.
Colazione: Muller Mix Delizia al Pistacchio, Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prosciutto Cotto, Buitoni Bella Pinsa Margherita. Cena: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Salmone, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Banana, Jocca Fiocchi di Latte, Muller Mix Variegato Vaniglia Amarena. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|