Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 57,62g | Prot: 106,96g | Carb: 157,25g.
Colazione: Bjorg Pain Complet, Kiwi, Herta Tendre Noix Supérieur , Chavroux Mini Portion. Pranzo: Uncle Ben's Riz Complet, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau). Cena: Pomme, Auchan Fromage Blanc 20%, Saumon Cuit, Poireaux. Snacks/Altro: Auchan Fromage Blanc 20%, Carrefour Amandes , Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|