Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 97,45g | Carb: 230,92g.
Colazione: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Тысяча Озер Кефир 1%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Виноград, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Pranzo: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Сливы, Куриная Грудка Отварная, Суп. Cena: Огурец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|