Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3329 kcal
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Gras: 107,95g | Prot: 193,14g | Carb: 401,80g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Pinguì. Pranzo: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Tre Mulini Pan Brioche, Rovagnati Prosciutto Cotto, Fonzies Fonzies, Milka Milka & Oreo, Fagiolini Bolliti, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Proaction Crispy Bar 32% Withe Chocolate, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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