Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 42,72g | Prot: 125,62g | Carb: 241,32g.
Colazione: Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale, Bresaola, Esselunga Pane Morbido Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Dimmidisì Farro con Verdure, Petto di Pollo, Carne. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Ananas, Melone, Alesto Noci di Acagiù , Parmalat Yogurt Magro Pesca , Pane Multicereali. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|