Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
113,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 45,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 30,26g | Prot: 118,53g | Carb: 110,53g.
Colazione: Помидоры, Яйцо, Sot Сыр Edamski, Белый Хлеб. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ячневая Каша. Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Altro: Кекс. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|