Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 150,10g | Carb: 235,73g.
Colazione: Carrefour Bio Cuor di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Lavazza Caffè, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Zucchine, Combino Penne Rigate, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Combino Penne Rigate, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Carrefour Bio Fette Biologiche Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Carrefour Bio Barrette con Farro Soffiato Ricoperto al Cioccolato e Albicocche in Pezzi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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