Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2924 kcal
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Gras: 76,81g | Prot: 231,01g | Carb: 335,29g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, ProAction Crispy Bar 32%, ProAction Snatch Bar 35% Stracciatella, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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