Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 107,51g | Prot: 133,77g | Carb: 222,84g.
Colazione: Strudel di Mele, Witor's La Fondente, Myprotein BCAA Polvere, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Maionese, Cantalupo (Melone), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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