Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 112,68g | Carb: 208,67g.
Colazione: Now Foods Flax Oil, Battery Nutrition Whey Protein, Fage Total 0%, Kellogg's W.K Kellogg. Pranzo: Now Foods Flax Oil, Cirio la Rustica Passata, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Now Foods Flax Oil, Biotech USA Protein Pancake, Primia Zuppa di Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Pesca Noce, Uva Bianca, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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