Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 52,80g | Prot: 151,58g | Carb: 235,91g.
Colazione: Vivi Verde Coop Semi di Zucca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Bio Cuor di Albicocca, Max Protein Farina di Avena Biggers, Lavazza Caffè, Uovo. Pranzo: Combino Penne Rigate, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Combino Penne Rigate, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Carrefour Bio Barrette con Farro Soffiato Ricoperto al Cioccolato e Albicocche in Pezzi, Carrefour Bio Fette Biologiche Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simoboiz
|