Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 40,01g | Carb: 195,80g.
Colazione: Esselunga Banana, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Coop Arancia 100%. Cena: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Settembrini , Bistefani Krumiri Gocce (1), Conad Burrata Pugliese, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Pinsa Romana. Snacks/Altro: Gran Pavesi Gocciole Wild, Bistefani Krumiri Gocce (1), Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 ore e 46 minuti, Riposare - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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