Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 45,04g | Prot: 19,16g | Carb: 71,19g.
Colazione: L'amandaie Pâte D’Amande, Caffe Macchiato. Pranzo: Coop Cocco, Il Viaggiator Goloso Muesli con Frutta e Frutti di Bosco, Les 4 Pis Fromage Blanc 0%. Cena: il Conserviere Cetrioli, Pomodoro Cuore Di Bue, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia. Di più...
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360 kcal
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Esercizio:
Walking Home - 30 minuti, Lunch break Walk - 30 minuti, Walk to work - 30 minuti, GLUTE BRIDGES - 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mickigiuli
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