Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 113,83g | Carb: 133,93g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Nocciole Sgusciate, Semi di Chia, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Myprotein Peanut Butter Smooth, Conad Nocciole Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, La Molisana Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Conad Nocciole Sgusciate, Castagne Bollite, Myprotein Protein Wafers. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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