Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 42,66g | Prot: 101,19g | Carb: 256,25g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Кефир 1%, Виноград, Пятерочка Сливы, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Pranzo: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Макароны Отварные, Куриная Печень. Cena: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Желтый Рис. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|