Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 90,75g | Prot: 205,67g | Carb: 285,31g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Pranzo: Riso, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Cena: Orata. Snacks/Altro: Banana, Bresaola, Daily Bread Pan di Segale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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