Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 61,60g | Carb: 138,11g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Pranzo: Fagioli Corallo, Patate Crude, Coop Petto di Pollo. Cena: Cipolle, Sedano, Zucchine, Carote, Pasta Integrale Secca, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Semi di Lino, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Intero Bianco, Philadelphia Philadelphia Original, Carote, Conad Cuore di Iceberg, Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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