Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 82,00g | Prot: 66,30g | Carb: 58,05g.
Colazione: Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 健康廚房 和風洋蔥, 黑咖啡, Nature's Way MCT Oil, 羽衣甘藍, 全聯 紫高麗菜, 萵苣, 酪梨, Costco Noel風乾火腿切片, 紅蘿蔔. Pranzo: 萬歲牌 無調味核桃, Costco 酪梨油, 洋蔥, 雞腿排, 波蛋, 花椰菜, 椰菜仔, 綠辣椒. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|