Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 181,33g | Prot: 182,25g | Carb: 60,12g.
Colazione: 대파, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 에스프레소 커피, 양파, 가지, 팽이버섯, 야채샐러드 (드레싱없이), 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토. Pranzo: 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 달걀, 깻잎, 제로누들 미고랭맛. Cena: 찐단호박, 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 황태채. Snacks/Altro: 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란, 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란, 익스클루시브 다크초콜릿 99%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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