Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3205 kcal
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Gras: 101,17g | Prot: 215,75g | Carb: 360,13g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Calvé Ketchup. Cena: Aia Spinacine, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Kinder Cards, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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