Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 107,91g | Carb: 304,68g.
Colazione: Muller Mix Variegato Vaniglia Amarena, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Cameo Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Artebianca Pane Bianco. Cena: Sugo di Pomodoro, Gamberi, Barilla Penne Rigate, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Lidl Sfoglia Mela alla Crema . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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