Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 109,07g | Carb: 123,59g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Penny Market Pane Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Albume d'uovo, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Conad Nocciole Sgusciate, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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