Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 154,33g | Prot: 106,94g | Carb: 73,00g.
Colazione: 닥터키토 방탄커피. Pranzo: 양배추 샐러드와 드레싱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 블론드 카페라떼, 목살, 랩노쉬 제로누들 매콤라볶이맛, 임실치즈 스트링치즈. Cena: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트, 두부, 파채, 깻잎, 상추, 삼겹살구이. Snacks/Altro: 자네티 마스카포네, 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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