Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2522 kcal
|
Gras: 85,78g | Prot: 150,46g | Carb: 250,79g.
Colazione: Hatherwood Confettura Extra di Zenzero, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Calleris Semi di Sesamo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Pranzo: Milizia Bio Frollini Integrali di Farro con Fiocchi, Twinings English Breakfast Tea, Banana, Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Mirtillo. Cena: Esselunga Torta Fresca ai Fichi, Vino Rosso da Tavola, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Duc De Coeur Lumache alla Bourguignonne. Snacks/Altro: Hatherwood Confettura Extra di Zenzero, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 3 ore, Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|