Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 19,01g | Prot: 15,87g | Carb: 103,81g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Bonne Maman Confettura Extra di Fragole , Philadelphia Philadelphia Original, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet. Cena: Pomodoro Cuore Di Bue, Lidl Pane alle Noci e Fichi . Snacks/Altro: Leibniz Biscotti al Burro . Di più...
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632 kcal
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Esercizio:
Run - 25 minuti, Walk Home - 30 minuti, Lunch break Walk - 30 minuti, Walk to work - 30 minuti, Morning workout - 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mickigiuli
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