Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 79,87g | Prot: 60,38g | Carb: 149,37g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Тыквенные Семечки, Сухари, Бекон (Жареный), Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Помидоры, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Мёд, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|