Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2014
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 76,47g | Prot: 172,62g | Carb: 103,99g.
Colazione: Pasticcini, Noci, Mela, Wasa Original, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Magro. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Noci, Noci, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Olympus Authentic Greek Yogurt 0% Fat, Uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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