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74
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 125,44g | Carb: 231,37g.
Colazione: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Zucca Gialla MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Cena: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Pane Ciabatta MIO. Snacks/Altro: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Mirtilli MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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