Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 17,22g | Prot: 39,27g | Carb: 117,21g.
Colazione: Caffè Macchiato, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Sant'Anna Acqua Naturale, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Novella Mezzelune di Magro. Cena: Sant'Anna Acqua Naturale, Benessere Philadelphia Light, Wasa Integrale, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Pompadour Tisana Drenante, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di barbara.cal77
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